День 1. Танцующий таз
Первый день марафона, посвящен твоему тазу. Ты сделаешь свое тело подвижнее, пластичнее, чтобы ты в конечном счете получала яркие оргазмы и увереннее чувствовала себя в сексе
День 1. Танцующий таз
Первый день марафона, посвящен твоему тазу. Ты сделаешь свое тело подвижнее, пластичнее, чтобы ты в конечном счете получала яркие оргазмы и увереннее чувствовала себя в сексе
В этом уроке ты узнаешь:
  • Что кости таза подвижны и могут совершать незначительные движения
  • Поймешь зажат ли твой таз
  • Уберешь зажатость таза
  • Приведешь в движение суставы, мышцы и внутренние органы
  • Активизируешь циркуляцию крови и лимфы в области таза
  • Поддержишь здоровье и улучшишь сексуальную жизнь
  • Сделаешь свое тело подвижнее, пластичнее, чтобы ты в конечном счете получала яркие оргазмы и увереннее чувствовала себя в сексе
Время выполнения — 2 минуты
Частота выполнения — каждый день
Правила выполнения всех упражнений
Чередуй движения, открывающие и закрывающие таз
Не прилагай больших усилий. Все происходит очень естественно
Делай все оооочень медленно
Глубоко и громко дыши в промежутке между движениями
Эти упражнения будут особенно полезны тем, кто:
Испытывает болезненные месячные
Боли во время полового акта
Чувствует страх в проявлении сексуальности
Тем, у кого геморрой
Варикоз органов малого таза
Внимание!
ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ, ТО ВЫПОЛНЯТЬ ЕЩЕ БОЛЕЕ МЕДЛЕННО!
В случае появления дискомфорта — прекратить выполнение упражнения.

Выполнила?
Напиши свои впечатления после практики в чате
Made on
Tilda