Узнаешь все о своих интимных мышцах и как мышцы тазового дна работают на твое здоровье
День 4. Интимные мышцы
Узнаешь все о своих интимных мышцах и как мышцы тазового дна работают на твое здоровье
В этом уроке ты узнаешь:
В чем заключается твоя женская сила?
Как мышцы тазового дна работают на твое здоровье?
Почему после родов появляется стрессовое недержание мочи
Интимные мышцы могут поднимать гантели, мировой рекорд – 14 килограмм.
Вагина – это гладко-мышечная мускулатура. То есть ее осознанно сокращать нельзя. Мышцы тазового дна находятся в нижней трети вагинального канала. Ты можешь их контролировать, управлять ими.
Мочеполовая диафрагма состоит из поверхностного и глубокого слоя: